top of page

Çocuklar İçin Aikido Programları

Çocuklar İçin Aikido Programlarının Faydaları

 

Çocuk grupları için verilen aikido eğitimleri, çocukların duygusal, bilişsel, fiziksel ve sosyal gelişimi dikkate alınarak hazırlanmalıdır. Bu gruplarda eğitimin temel amacı; oyun oynarken aikido yapmak ve böylece esneklik, denge, kuvvet ve sürat gibi becerilerin daha hızlı gelişmesini sağlamak olmalıdır.

 

Uygulanan eğitimin diğer bir özelliği de sosyal gelişim özelliklerinden olan özgüven, karar verme yetisi ve liderlik gibi vasıfları ön plana çıkarmaktır.

 

Kaptan Aikido olarak hedefimiz, erken yaşlarda başlattığımız bu çalışma ile çocuklarımıza sporculuk ruhu ve spor kültürü kazandırmaktır.

Okul çağında çocuklara düzenli olarak verilen aikido eğitiminin faydaları şu şekilde sıralanabilir;

 

  • Spor yapma bilinci genç yaÅŸta güncel yaÅŸamın bir parçası olarak alışkanlık haline gelir. YaÅŸam boyu spor bilinci kazandırır.

  • ÇocuÄŸun sosyalleÅŸmesine yardımcı olur, özgüvenini arttırır. Åžiddet eÄŸilimini azaltır.

  • Ä°letiÅŸim becerisini güçlendirir, kendini daha rahat ifade etmesini saÄŸlar.

  • ÇocuÄŸun duygusal, biliÅŸsel, fiziksel ve sosyal yönlerden kendini tanımasına yardımcı olur.  Sınırlı ve güçlü yönlerini geliÅŸtirmesini saÄŸlar.

  • Mücadele ve fair play duygularını geliÅŸtirir.

  • KiÅŸisel sorumluluklarının bilincine varmasına yardımcı olur.

  • Ekip çalışmasına yatkın bireylerin geliÅŸmesine yardımcı olur.

  • ArkadaÅŸlarına ve oyun kurallarına saygı göstermeyi, hoÅŸgörülü olmayı, paylaÅŸmayı ve iÅŸbirliÄŸi yapmayı öğrenir.

  • Liderlik özelliklerine katkı yapar.

  • Ä°lgi alanlarının ve becerilerinin artması ve bunları rahatlıkla ön plana çıkarabilmeleri sayesinde serbest zaman davranış ve alışkanlıkları geliÅŸir.

  • Problem çözme yeteneÄŸini destekler.

  • Hayal gücü geniÅŸ, düşüncelerinde ve olaylara yaklaşımında yaratıcı bireyler yetiÅŸmesine katkı saÄŸlar.

  • Öğrenmeye meraklı, araÅŸtırmacı ve sorgulayıcı öğrenme tarzını benimsetir.

  • Kültürel, ekonomik ve fikir farklılıklarına  saygılı, hoÅŸgörülü ve duyarlı olmalarını saÄŸlar.

  • DuraÄŸan yaÅŸam ve obezitenin yol açtığı saÄŸlık sorunlarının önlenmesinde önemli rol oynar.

  • ÇocuÄŸun geliÅŸimini doÄŸrudan etkiler ve genetik olarak sahip olduÄŸu fiziki yapıya ulaÅŸmasına katkı saÄŸlar.

  • Fiziksel dayanıklılığı arttırır, düzgün duruÅŸ alışkanlığı kazandırır.

  • Sinir-kas koordinasyonunu arttırır. Kas-iskelet sistemi geliÅŸimini olumlu yönde destekler.

  • Esneklik, çeviklik gibi temel beceri unsurlarını geliÅŸtirir.

  • Küçük ve büyük kasların motor (hareket etme yeteneÄŸi) geliÅŸimini destekler.

  • Psikolojik açıdan kendini kontrol etmeyi, konsantre olabilmeyi, iradesini kullanabilmeyi ve baÅŸarıya güdülenebilmesini saÄŸlar.

  • Beslenme alışkanlığı kazandırır.

Çocuk İçin Aikido Ne İfade Eder?

 

Çocuk Aikido'ya oyun ve eÄŸlence gözü ile bakar. Onun için Aikido olaÄŸan yaÅŸa­mın uyulması gereken kurallarından uzaklaÅŸma biçimi, kendini ve çevresindeki dünyayı tanıma ÅŸeklidir. ÇocuÄŸa daha dikkatli bir bi­çimde yaklaşılırsa, yetiÅŸkinlerin eÄŸlence ya da dinlence olarak gördükleri ÅŸeyin çocuk için fiziksel, zihinsel bir gerek­sinim ve aktivite olduÄŸu görülür. Göz önünde bulundurulması gereken en önemli nokta, ailelerin istek ve ilgilerinden öte, çocukların ilgi ve istekleridir. O nedenle Aikido programları; çocuÄŸun fiziksel, duygusal, zihinsel ve sosyal yapısı göz önünde bulundurularak hazırlanmalıdır.

 

 

 

 

Spor Seçiminde Ailelere Düşen Görevler Nelerdir?

 

Şüphesiz ilkokul çağında ve hatta ilerleyen yaşlarda çocuğun spor veya sosyal-kültürel alan seçimlerinde ailelere büyük görevler düşmektedir. Erken yaşlarda yapılan bu tür seçimler çocuğun ileriki dönemlerde yapacağı spor çalışmalarının temelini oluşturması, zevk alması ve eğlenceli bir basamak olabilmesi açısından önemlidir.

 

Bu konuda ailelerin dikkat etmesi gerekenler aşağıdaki gibi sıralanabilir;

 

  • ÇocuÄŸu be­lirli bir fiziksel etkinliÄŸe yönlendirirken uzman yapma amacı ta­şımamak gerekir. Böyle bir tutum ke­sinlikle yanlış ve saÄŸlıksızdır.

  • Çocuk, aktiviteye katılım için teÅŸvik edilmeli, destek verilmeli fakat kesinlikle zorlanmamalıdır. ÇocuÄŸun hedeflenen kabiliyetleri kendi dünyasında çözmesine izin verilmelidir.

  • Çocukta sportif baÅŸarının, okulu ve geleceÄŸini ikinci plana atmaması saÄŸlanmalıdır.

  • ÇocuÄŸun baÅŸarılı olduÄŸu aktivitelere yoÄŸunlaşılmalı, bu alanlarda ödüllendirilmeli, teÅŸvik edilmeli, cesaret verilmeli ve yeni aktiviteleri keÅŸfetmesi saÄŸlanmalıdır.

  • Oyunlarına dâhil olunmalı, birlikte aktivite yapmaya çaba sarf edilmelidir.

  • Onlara iyi model olabilme rolü üstlenilmelidir.

  • Aktiviteye dahil olmak istemiyor veya hazır görünmüyorsa, kesinlikle zorlanmamalıdır.

Yaşa Göre Spor Seçimi Nasıl Yapılmalıdır?

 

Çocuğun yaşına uygun spor seçimi, ailelerin aklını karıştıran konuların başında gelmektedir. Bu noktada aikido her yaş, boy ve kilodan kadın ve erkeğin rahatlıkla uygulayabileceği spor aktivitelerinin başında gelmektedir. Ailelerin bu konuda dikkat etmesi gereken bazı noktaları aşağıdaki gibi sıralayabiliriz.

 

  • 6 yaÅŸ ve öncesi spor çalışmalarında çocuÄŸun iskelet kas yapısını olumsuz etkileyebilecek aktivitelerden kaçınmak gereklidir. 6 veya 7 yaşından küçük çocukların yoÄŸun fiziksel temas içeren spor aktivitelerine katılmaları ve bu tür sert temaslara dayanabilmeleri, fiziksel yapıları yönünden uygunluk göstermemektedir. Okul öncesi çaÄŸda çocukların kemik ve kas geliÅŸimini saÄŸlamak için, düzenli olarak kuvvet çalışmalarından uzak spor yapmaları yeterlidir.

  • Ä°lkokulun ilk  sınıflarında çocuÄŸun kendi vücut ağırlığı ile yapacağı çalışmalar yeterlidir. 9-11 yaÅŸ grubunda, spor dalına özgü temel teknik becerilerin kazandırılması ön plana çıkar.

  • Uzmanlar 14 yaşından önce serbest ağırlıkla  çalışma yapılmaması gerekliliÄŸine dikkat  çekmektedir.

  • Ergenlik dönemi sonrası ise normal dayanıklılığı geliÅŸtirici çalışmalara baÅŸlanabilir. 

bottom of page